で！こんな事になりました〜😆　 お麩を買い忘れている事に気づき　飾り麩を散らしました笑 

塩サバ大根すってー！はいよー！って言ってくれる人募集笑　 〆さばを半身、その半身は炊くか焼くかで悩むパパ🤣　幸せな悩みやな〜😍　 今日は塩焼きやて🤗　 お酒は燗酒に🍶

イカの切れ端は🦑てぃけ的には、、、　天ぷらの勝ちー！なんですがね〜🤩　 作り人は特等席で、お酒と天ぷらを頬張れます🤤 お酒溢れるとこだった🤣

お燗ちゅう🍶まて！しているてぃけ🙈　ちょろりと温度計を持って行った夫😆　 ちくわの磯辺揚げLOVE❤️ その横の丸いのは、、、雪の下です☘️ 春になるのを待ちきれず味見😆 イカは味に飽きるのでなめろう風と黒造りに🦑 鶏胸肉でサラダ🥗タレをつけて葉っぱで巻き巻き🌿トマトはパパ専用でOKですw 毎日飲み過ぎてしんど

ご存知の通りダイエット中ですから好きな事はします！🍶嫌な事はしません！出来る範囲でねw  お野菜沢山の湯豆腐食べてから☺️  血糖値の上昇が穏やかになって良い🤏🏻

ワタリガニ唐揚げワタリガニ唐揚げ🦀　 美味しい😋　ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝw

大根酒粕煮煮物に酒粕を少し入れるのがマイブーム🤏🏻   

今からお風呂ただいま〜！さむ！！！ 買い込んだ食材を冷蔵庫に直すよりも、お湯を沸かしていました😚　 お風呂が沸くまでサワガニBARで一杯🍶　焼酎お湯割り梅😋　これはお湯割り用の自家製の梅、塩効き目で漬けて乾燥させるので潮吹き梅干し😊　1分と5分では味が違います☺️緩やかに梅のエキスが染み出してきて美味しいのです

大根の皮ポン酢漬け　 そのままですがポリポリ美味しい😋　 おつまみになります🤗

鮭のレシピ混ぜて乗っけて焼くだけ🤗　 パン粉（大さじ2）マヨネーズ（大さじ2）とろけるチーズ（大さじ2）こんな感じで笑パセリあれば色にね✨　 鮭に乗っけて焼いてください🐟　途中でアルミ被せて焼いて☺️  殻付き牡蠣でもやってみたいです🦪