オーブン料理は楽🤩 手羽元って安くて美味しい🥰　家にある野菜もオーブンに掘り込むw勝手に美味しく出来上がる笑　 あとは着席して呑むだけだね😚　

きのこポークソテー🍳 分厚くカットされた豚肉を嬉しそうに持って来たパパ👨🏻　これ何かして😊　 何にかはパパには考えられない食べる専門の人🤣 焼く時にブランデーたっぷり💕豚肉さんに💥　 〆はお酒を呑みながらご機嫌にガーリック🧄ライスを🍚こちらのきのこも🍄本で読んだものです📖

焼き味噌！ こないだ読んだ本に登場した『焼き味噌』使ってみました🤗松の実無かったのですミックスナッツで代用😆味噌にもよるんでしょうが少しだけ甘味を足したい🤣　鯖の味噌煮はもう酒粕煮状態ですが　めちゃくちゃ美味しいです🤤　 ヤゲン軟骨は毎日でも良い🤩　 この本でブロッコリーを焼くってのを見まし

で！ こんな事になりました〜😆　 お麩を買い忘れている事に気づき　飾り麩を散らしました笑 

塩サバ 大根すってー！はいよー！って言ってくれる人募集笑　 〆さばを半身、その半身は炊くか焼くかで悩むパパ🤣　幸せな悩みやな〜😍　 今日は塩焼きやて🤗　 お酒は燗酒に🍶

イカの切れ端は🦑 てぃけ的には、、、　天ぷらの勝ちー！なんですがね〜🤩　 作り人は特等席で、お酒と天ぷらを頬張れます🤤 お酒溢れるとこだった🤣

お燗ちゅう🍶 まて！しているてぃけ🙈　ちょろりと温度計を持って行った夫😆　 ちくわの磯辺揚げLOVE❤️ その横の丸いのは、、、雪の下です☘️ 春になるのを待ちきれず味見😆 イカは味に飽きるのでなめろう風と黒造りに🦑 鶏胸肉でサラダ🥗タレをつけて葉っぱで巻き巻き🌿

ご存知の通りダイエット中ですから 好きな事はします！🍶嫌な事はしません！出来る範囲でねw  お野菜沢山の湯豆腐食べてから☺️  血糖値の上昇が穏やかになって良い🤏🏻

ワタリガニ唐揚げ ワタリガニ唐揚げ🦀　 美味しい😋　ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝw

大根酒粕煮 煮物に酒粕を少し入れるのがマイブーム🤏🏻