焼き味噌！こないだ読んだ本に登場した『焼き味噌』使ってみました🤗松の実無かったのですミックスナッツで代用😆味噌にもよるんでしょうが少しだけ甘味を足したい🤣　鯖の味噌煮はもう酒粕煮状態ですが　めちゃくちゃ美味しいです🤤　 ヤゲン軟骨は毎日でも良い🤩　 この本でブロッコリーを焼くってのを見ましてロマネスコを焼く！

塩サバ大根すってー！はいよー！って言ってくれる人募集笑　 〆さばを半身、その半身は炊くか焼くかで悩むパパ🤣　幸せな悩みやな〜😍　 今日は塩焼きやて🤗　 お酒は燗酒に🍶

イカの切れ端は🦑てぃけ的には、、、　天ぷらの勝ちー！なんですがね〜🤩　 作り人は特等席で、お酒と天ぷらを頬張れます🤤 お酒溢れるとこだった🤣

安いサツマイモが蜜芋みたいな焼き芋に🍠　 しっとりねっとり好き派の焼き芋完成！ 200度のトースターで　 しっかりアルミに包んで（大さじ1位の水を振りかけて）15分を上下左右4回するだけで　 高級焼き芋みたいになりました♪ 冷ましてから食べるとダイエットに良い🍠　 パパ大喜びで沢山食べたの

お燗ちゅう🍶まて！しているてぃけ🙈　ちょろりと温度計を持って行った夫😆　 ちくわの磯辺揚げLOVE❤️ その横の丸いのは、、、雪の下です☘️ 春になるのを待ちきれず味見😆 イカは味に飽きるのでなめろう風と黒造りに🦑 鶏胸肉でサラダ🥗タレをつけて葉っぱで巻き巻き🌿トマトはパパ専用でOKですw 毎日飲み過ぎてしんど

鉄鍋にハマる鶏肉のクリーム煮　 鶏肉にもたっぷり呑ませてあげます😍　 作り置き用

ご存知の通りダイエット中ですから好きな事はします！🍶嫌な事はしません！出来る範囲でねw  お野菜沢山の湯豆腐食べてから☺️  血糖値の上昇が穏やかになって良い🤏🏻

ワタリガニ唐揚げワタリガニ唐揚げ🦀　 美味しい😋　ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝw

大根酒粕煮煮物に酒粕を少し入れるのがマイブーム🤏🏻   

大根の皮ポン酢漬け　 そのままですがポリポリ美味しい😋　 おつまみになります🤗